
Devices & Accessories
Orientalische Linsensuppe
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 ½ TL
-
Chili, in Flocken, getrocknet¼ TL
-
Kartoffeln, festkochend geschält150 - 200 g
-
Karotten150 - 200 g
-
Lauch150 - 200 g
-
gelbe Linsen, getrocknet150 g
-
Wasser700 g
-
Salz1 TL
-
Gemüsebouillon Paste2 TL
-
Petersilie, frisch gehackt2 EL
-
Sauerrahm, alle Sorten (optional)4 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
271 kcal /
1132 kJ
Protein
12 g
Fat
10 g
Carbohydrates
32 g
Fibre
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Natürlich schnell DE
44 Recipes
Switzerland
Switzerland