Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de tofu ferme nature, en dés
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 poivron, en lamelles
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
- ½ c. à café de piment chili en poudre
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- quelques brins de coriandre fraîche
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1222 kJ / 292 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Tofu brouillé à l’indienne
20 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Chili de pois chiches
45 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min