Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 10 min

6 portions

Ingredients

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 187.8 mg

Protein 14.2 g

Calories 902.2 kJ / 215.2 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Saturated Fat 4.2 g

Carbohydrates 19.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°31 48 Recipes
France

You might also like...

Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella

1 Std. 30 Min

Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin

2 Std.

Soupe mystère

55 Min

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50 Min

Tartinade aux deux saumons à la lime

25 Min

Velouté de courgettes au fromage frais

35 Min

Soupe de légumes

40 Min

Choux vanille-fraise

7 Std. 15 Min

Vacherin express

12 Std. 15 Min

Fruits frais, crumble de sarrasin et crème chantilly

40 Min

Gougères au piment d'Espelette

1 Std. 5 Min

Rouelle de veau aux carottes

50 Min