![Pollo speziato con salsa yogurt e verdure Pollo speziato con salsa yogurt e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a8cbd8d-2d56-470a-a613-24ed389a44aa/Derivates/6e90fd1a-a344-44f4-bad6-8659b754ff5f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- ½ cucchiaino di sale
- 600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
- 200 g di peperone, pulito e a tocchetti (3 cm)
- 500 g di acqua
- 200 g di yogurt bianco non zuccherato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 911 kJ / 217.7 kcal
- Protein
- 37.9 g
- Carbohydrates
- 9.6 g
- Fat
- 3.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 367.9 mg
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