Skip to main content Search
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
4.3 122 ratings
Prep. 20 min
Total 35 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 300 g de chou-fleur en fleurettes
  • 30 g de persil frais
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
  • 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
  • 100 g de tomates cerise coupées en 2
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 filets de poulet
  • 400 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 23 g
Calories 1055 kJ / 252 kcal
Fat 12 g
Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recipes
France

You might also like...

Taboulé de chou-fleur

4.4(209)

25 min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

4.3(142)

50 min

Mijoté de thon aux pois chiches

3.6(70)

40 min

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

3.2(29)

50 min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0(48)

30 min

One pot blé au bœuf et au paprika

3.7(212)

35 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.9(67)

45 min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

3.9(217)

1 h

Papillotes de poulet à la japonaise

3.6(182)

35 min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(74)

1 h 5 min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

4.3(44)

50 min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(44)

45 min