Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 - 450 g seitanu, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 250 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek (optional)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2123 kJ / 507 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 32 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodium
- 754 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa z trzech główek czosnku
1 godz. 30 min
Curry z serem paneer
5sa
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 Min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 Min
Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)
1sa
Lody z pasty z fasoli adzuki (anko)
10 Std. 10 Min
Seitan
1 godz. 45 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min
Kuloodporna kawa
10 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 dk