![Poulet sauce soja avec légumes verts Poulet sauce soja avec légumes verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/303f0a81-376e-4495-a84c-9ce7c6f4ba1c/Derivates/9e01be0c-f92c-451c-a595-a01c95e3e5fb.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La veille
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de sucre roux
- 200 g de sauce de soja
- 20 g d'huile végétale
- 8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
- 300 g d'eau
-
500
g de pak-choï
or 500 g de brocoli, détaillé en bouquets - 2000 g d'eau glacée
- 30 g de sucre roux
- 2 brins de ciboules, ciselés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 13.6 g
- Fat
- 34.9 g
- Saturated Fat
- 8.9 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 1585.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min
Poulet Nouvelle-Orléans
2 Std.
Banh cuon (crêpes vietnamiennes au porc)
50min
Riz au porc cinq-épices
50min
Ravioli au porc et chou chinois
6h
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 godz.
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Poulet laqué au sésame
40 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45 min