Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 rating

Prep. 20 min

Total 7 h

2 Schraubgläser

Ingredients

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Schraubglas

Sodium 1197 mg

Protein 6 g

Calories 1950 kJ / 466 kcal

Fat 16 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 79 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Südafrika 5 Recipes
Germany

You might also like...

Klassische Französische Zwiebelsuppe

Klassische Französische Zwiebelsuppe

1 h

Porree-Gomasio

Porree-Gomasio

40 min

Exotische Spitzkohlsuppe

Exotische Spitzkohlsuppe

30 min

Wirsing-Käse-Suppe

Wirsing-Käse-Suppe

45 min

Vegetarische Leberwurst

Vegetarische Leberwurst

15 min

Scharfer Weißkohltopf

Scharfer Weißkohltopf

1 h

Mediterrane BratVurst

Mediterrane BratVurst

1 h 30 min

Sauerkraut-Apfel-Auflauf

Sauerkraut-Apfel-Auflauf

1 h 40 min

Eingemachte Kohlrabischalen

Eingemachte Kohlrabischalen

168 h

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 min

Endiviensalat-Suppe

Endiviensalat-Suppe

35 min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 h 10 min