Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (optional)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 26.7 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 477.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crocchette di sgombro e patate
1u. 15min
Mezzelune ripiene
1h 30min
Cotolette di spinaci
1 godz.
Fish burger
35 min
Polpette in bianco con purè di castagne
1 Std. 20 Min
Polpette di ricotta al sugo
50 min
Crocchette di pesce
1 godz.
Mini burger di salmone
1h 30min
Rotolo di frittata
45 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 godz.
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Burger di ceci e verdure
40 min