Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 34.8 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 579.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Salată de crudități
10min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Pâine de soia cu semințe
No ratings
Ciocolată caldă cu matcha
No ratings
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
No ratings
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min