Skip to main content Search
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
4.4 14 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 1 gousse d'ail dégermée
  • 20 g de graines de tournesol
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 30 g de basilic frais (1 bouquet), effeuillé
  • 40 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 400 g de blancs de poulet
    400 g de filets de dinde, sans peau
  • 1 c. à café de sel fin
  • 250 g de melon en morceaux
  • 50 g de roquette

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 30 g
Calories 2062 kJ / 491 kcal
Fat 17 g
Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recipes
France

You might also like...

Salade d'orge composée

4.8(51)

40 min

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

3.8(10)

2 h 25 min

Saumon au quinoa et pamplemousse

3.9(15)

50 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

4.6(16)

45 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

4.6(56)

20 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

4.1(12)

25 min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35 min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

3.2(15)

1 h 5 min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

4.3(6)

1 h 20 min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

4.7(25)

10 min

Salade méditerranéenne

4.6(38)

1 h

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

4.2(38)

20 min