Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.7 47 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
70 g de sauce de soja
50 g de miel
1 gousse d'ail
1 cm de gingembre
1 oignon en quartiers
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge émincé
300 g d'eau
250 g de pois gourmands frais ou surgelés
du sel
du poivre moulu
250 g de haricots verts frais ou surgelés
1 c. à soupe de graines de sésame noir
1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1048.5 mg

Protein 33.4 g

Calories 1718.7 kJ / 410.8 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 30.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Best of - printemps vol. II 18 Recipes
France

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recipes
France

You might also like...

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

20 мин.

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 мин.

Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois

45 мин.

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 мин.

One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards

25 мин.

Roulés de poireau farcis au poulet

55 мин.

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

35 мин.

Saumon aux tomates séchées

30 мин.

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 мин.

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 мин.

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50 мин.

Salade vosgienne

45 мин.