Compatible versions
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g komosy ryżowej (quinoa)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1200 g wody
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
or 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, posiekanych
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- zioła prowansalskie, suszone, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1260.8 kJ / 301.3 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 63.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min