Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 4 g
Alternative recipes
Apple smoothie
10min
Frullato energetico
10min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Frullato detox
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Punch caldo alla mela
30 min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Bevanda al kiwi (per 2 persone)
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min