Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolleta en rodajas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1738 kJ / 416 kcal
- Protides
- 28.7 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 29.19 g
- Fibre
- 1.58 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Piña con pesto dulce
10min
Hummus
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Dorada con mango en vinagreta
25 min
Guiso de setas y tofu
30min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Hummus de lentejas
5min
Quinoa con verduras salteadas
35min