Appareils & accessoires
Salmón con tofu para dos
Prép. 15min
Total 30min
2 raciones
Ingrédients
-
150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de cebolleta en rodajas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
28.7 g
Calories
1738 kJ /
416 kcal
Lipides
29.19 g
Fibre
1.58 g
Glucides
9.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Para deportistas
12 Recettes
Espagne
Espagne
Para deportistas
12 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Guiso de setas y tofu
30min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min