Skip to main content Recherche
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
4.4 93 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
6 raciones
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Crumble
  • 15 g de anacardos tostados sin sal
  • 1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
  • 50 g de queso rallado vegano
  • 35 g de copos de avena
Verdura al vapor
  • 500 g de agua
  • 350 g de ramilletes de coliflor
  • 350 g ramilletes de brócoli
  • 1 pellizco de sal
Bechamel
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 70 g de harina
  • 500 g de bebida de soja
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 100 g de queso rallado vegano

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 17.42 g
Calories 1426 kJ / 341 kcal
Lipides 22.19 g
Fibre 4.36 g
Glucides 17.95 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soy vegano 14 Recettes
Espagne
SOY VEGANO 14 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3.8(5)

3 Std.

Cuscús de coliflor con dátiles

3.6(84)

10 Min

Papillotes de tofu en cama de verduras

3.8(36)

30 Min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

4.1(63)

20 Min

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

3.3(6)

35 Min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

3.9(15)

20 Min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

3.3(47)

30 Min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

4.2(47)

30 Min

Puerros gratinados con bechamel de soja

4.2(50)

1 Std. 15 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

4.2(138)

1 Std.

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.0(364)

50 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(164)

1 Std.