Appareils & accessoires
Catalogna con olive e capperi
Prép. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
500 g acqua
-
700 g di catalogna le foglie e i gambi, puliti e a pezzi (2-3 cm)
-
50 g olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto di vino bianco
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
1 spicchio di aglio intero
-
80 g di olive verdi denocciolate tipo rosatelle
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di pinoli sgusciati
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
5.8 g
Calories
900 kJ /
215 kcal
Lipides
19.9 g
Fibre
0 g
Glucides
3.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Contorni di verdure
10 Recettes
Italie
Italie
Tu pourrais aussi aimer...
Taroz
1h
Coda di rospo con verdure
40min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Risotto alla curcuma e agretti
35min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2h
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min