Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de parmesan coupé en morceaux
- 1700 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 500 g de pâtes sèches, type penne
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 100 g de lait
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de persil frais haché
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 404 kcal / 1714 kJ
- Protides
- 18.7 g
- Lipides
- 8.5 g
- Glucides
- 61.7 g
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