Versions compatibles
Quesadillas de espinacas y alcachofas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protides
- 21.56 g
- Glucides
- 42.23 g
- Lipides
- 31 g
- Fibre
- 11.38 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1h 10min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20min
Raviolis con salsa de calabacín
30 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1h
Chips de calabacín al parmesano
40min
Caramelos de verdura y queso
1h
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min