Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 branches de persil frais
- 650 g de poisson blanc, sans peau, désarêté et coupé en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
- 100 g de farine de blé
- 3 œufs, battus à la fourchette
- 100 g de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile neutre
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 389 kJ / 93 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 2.2 g
- Fibre
- 0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Calzone
2 Std. 50 Min
Hamburger au poulet
4j 30 menit
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Baguette roulée aux graines
2h 35 min
Poisson pané
25 min
Big Kahuna burger
2h 45 min
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1 Std. 15 Min
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1j 30 menit
Bricks au crabe
45 Min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1j
Nuggets de poulet aux légumes
35 Min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 min