Poisson pané

Poisson pané

4.4 42 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 33 g

Calories 1330 kJ / 316 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1.3 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pour les enfants Vol. I 9 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Croquettes de thon

1h

Croquettes de poisson

45min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1h 15min

Calzone au jambon et à la courgette

1h 45min

Focaccia à la pomme de terre

2h 50min

Poulet piment-cacahuète

45min

Gratin de roulés de courgette au bœuf

1h 25min

Pommes de terre en éventail à la crème de gouda

45min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1h 45min

Boulettes à la saucisse

50min

Croquettes de poisson pané

30min