Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di cipollotti a pezzi, con la parte verde
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di bietole, lessate e strizzate (vedere consigli)
- 2 - 3 rametti di finocchietto selvatico fresco, lavato (optionnel)
- 120 g di farina di mais tipo fioretto
- 100 g di ricotta fresca, sgocciolata dal siero
- 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- Infos nut.
- par 1 fetta
- Calories
- 619 kJ / 148 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 15.7 g
- Lipides
- 7.9 g
- Fibre
- 1.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Torta salata di cardi e funghi secchi
1h 55min
Tortino di fagiolini e patate
1h 30min
Quiche broccoli e pesto
1h 10 min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Scarpaccia
1h
Riso in torta verde
1h 30min
Flan di cavolfiore
45min
Strudel verza e porri (vegan)
2 Std.
Frittata di spinaci al forno
45min
Strudel di broccoletti
1 Std. 40 Min
Torta salata di zucca e spinaci
1h 50 min