Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32.85 g

Calories 1120 kJ / 268 kcal

Lipides 13.95 g

Fibre 1.7 g

Glucides 2.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Leggeri a tavola 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Involtini di spigola

40min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1h

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Rombo pomodoro e nocciole

1h

Involtini mare e monti

1h 10min

Insalata di polpo e zucchine

1h

Tegamino di vongole e zucchine

40min

Calamari cipolle e patate

50min

Filetto di orata con peperoni

25min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1h 20min