Appareils & accessoires
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
Prép. 45min
Total 1h 15min
4 Portionen
Ingrédients
Pfannkuchen
-
Haselnüsse20 g
-
Wasser1200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
Bulgur80 g
-
Tomatensaft500 g
-
Eier4
-
Mehl280 g
-
Backpulver1 TL
-
Sesamöl10 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Öl zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Datteln, entsteint30 g
-
Minze ohne Stiele½ Bund
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Oliven, grün, entsteint halbiert100 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Curry1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Feta grob zerkrümelt200 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
28 g
Calories
3165 kJ /
756 kcal
Lipides
35 g
Fibre
8.7 g
Glucides
78 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Summerfeeling
11 Recettes
Allemagne
Allemagne
Tu pourrais aussi aimer...
Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto
40min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20min
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50min
Bohnen-Strudel
1h 10min
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40min
Paprika-Ricotta-Quiche
2h
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50min
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1h
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1h
Paprika-Oliven-Tortilla
1h 20min
Quiche mit Ofenpaprika
2h
Couscous-Taler mit Cranberrys
1h