Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Plum and raspberry compote
- 5 fresh blood plums, stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 1 cinnamon quill
- 2 sprigs fresh rosemary (optional)
- 1 tbsp pure maple syrup
- 125 g fresh raspberries (see Tips)
Chia pudding
- 100 g black chia seeds
- 400 g almond milk (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 tsp honey (optional)
- ground cinnamon, to taste
Assembly
- 2 fresh blood plums, stones removed, flesh cut into slices
- fresh berries, for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 927.3 kJ / 220.8 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 18.8 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 65.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pepita almond Florentines
1h
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1u. 25min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Daily green smoothie
10min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Green smoothie bowl
20 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Healthy banana bread
1h 15min
Warming porridge
15min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min