Appareils & accessoires
Letscho
Prép. 20min
Total 40min
6 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl40 g
-
Tomatenmark10 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
-
Wasser100 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
geschälte Tomaten aus der Dose300 g
-
Zucker¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
218 mg
Protides
10 g
Calories
1205 kJ /
288 kcal
Lipides
10 g
Fibre
22 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
58 g
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