Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 portions

Ingrédients

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 17 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Lipides 3 g

Fibre 17 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Rouleaux frais estivaux

30min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Pas d’évaluation

Salade de poivrons

20min

Focaccia croustillante

2h 10min

Tranche aux prunes

1h 30min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2h

Liqueur de baie

30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Omelette aux courgettes

40min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Pain aux graines de lin

1h 30min

Pain complet

4h