Appareils & accessoires
Kichererbsencurry
Prép. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Rosine40 g
-
Wasser kochend50 g
-
gehobelte Mandeln30 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl2 EL
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Curry mittelscharf2 TL
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Gemüsefond150 g
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Kokosmilch400 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)300 g
-
Zucker1 Prise
-
Salz½ TL
-
Brokkoli in Röschen (2 cm), Strunk in Scheiben (5 mm)400 g
-
Kichererbsen (Bruttogew. 800 g), abgespült und im Sieb abgetropft1 Dose
-
Limettensaft2 TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
17 g
Calories
2260 kJ /
542 kcal
Lipides
30 g
Glucides
42 g
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Allemagne
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