Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1846 kJ / 442 kcal
- Protides
- 7.48 g
- Glucides
- 40.47 g
- Lipides
- 27.61 g
- Fibre
- 2.04 g
Recettes alternatives
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de alubias blancas
5min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2h 20min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min