Versions compatibles
Sanduíches de frango com molho de iogurte
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1154 kJ / 276 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tosta de frango e abacate
30min
Wraps de frango
15 min
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1h 20min
Estufado de peixe com especiarias
2h
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Salada cremosa de camarão
35min
Salada com bacon, melancia e molho de iogurte
10 min
Noodles com frango e molho satay
45min
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35min
Wraps de frango e abacate
25min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1h 40 min
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10min