Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 577 kJ / 139 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango guisado com cogumelos
30min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1h
Salada de camarão e pepino
20min
Salada das caraíbas
30min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 min
Frango com noodles de arroz
2u. 25min
Zoodles de atum
1h
Salada à moda da Sicília
40min
Enrolados de atum em alface
20min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1u. 15min