Appareils & accessoires
Pez espada con judías verdes y aceitunas
Prép. 10min
Total 40min
4 raciones
Ingrédients
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
5 - 6 granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
-
300 g de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
-
4 filetes de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
24.3 g
Calories
830 kJ /
199 kcal
Lipides
10 g
Fibre
2.6 g
Glucides
2.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 400 kcal
99 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Verduras y pavo al vapor
30min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30min
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20min
Caballa con cuscús y aguacate
1h
Vacío de ternera con menestra de verduras
40min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min