Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de quinoa en grano
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 800 g de agua caliente
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 5 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimentón
- 250 g de acelgas en trozos pequeños
- 250 g de tomate troceado en conserva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1766 kJ / 423 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 36.3 g
- Lipides
- 18.1 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30 min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min