Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 100 g de graines de kasha
- 600 g de bouquets de chou-fleur
- 40 g de beurre, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 500 g de lait
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1095 kJ / 261 kcal
- Protides
- 12.8 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 12.8 g
- Fibre
- 3.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Risotto de sarrasin aux champignons
1h 15min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50min
Gratin de poireaux au maquereau fumé
1h
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Taboulé au fonio
50min
Couscous de légumes au lapin
1h
Lentilles corail à l'indienne
55 min