Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g d'eau
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 500 g d'épinards frais, lavés et équeutés
-
80
g de crème liquide entière
ou 80 g de crème liquide légère - 4 g d'agar-agar (2 c. à café bombées ou 2 sachets)
- 100 g de feta, coupée en dés
- 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®, coupé en dés
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour la terrine
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1010 kJ / 243 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1h 10 min
Tarte de Savoie au chou
1j 30 menit
Aubergine au tofu
1j
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5 Std. 50 Min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35 Min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 Min
Tartinade de lentilles
1 Std. 15 Min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20 min
Flan d'épinard
45 Min
Gratin de blette au tofu soyeux
1j
Chou-fleur en soufflé
55 Min