Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 129 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 portions

Ingrédients

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 10 g

Calories 901 kJ / 218 kcal

Lipides 13 g

Glucides 13 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45 min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1 h 10 min

Risotto de quinoa à l'aubergine

3 h

Bouillon au miso, œuf et petits légumes

1 h

Potée végétarienne

1 h

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 min

Curry d'aubergine au poulet

1 h 10 min

Curry de crevettes et choux pak-choï

40 min

Curry de crevettes à la citronnelle

35 min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 h 15 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min