Appareils & accessoires
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prép. 20min
Total 3h
4 portions
Ingrédients
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 4 portions
Sodium
687 mg
Protides
88 g
Calories
11201 kJ /
2681 kcal
Lipides
120 g
Fibre
62 g
Graisses saturées
50 g
Glucides
265 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
One pot pasta brocolis-amandes
50 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 Min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 Min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 Min
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35 Min
Risotto au potiron
35 Min
Risotto au potimarron
1 Std.