Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 265 g de quinoa
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
- 140 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 120 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 80 g de vin blanc
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 100 g d'eau
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 4 portions
- Calories
- 11201 kJ / 2681 kcal
- Protides
- 88 g
- Glucides
- 265 g
- Lipides
- 120 g
- Graisses saturées
- 50 g
- Fibre
- 62 g
- Sodium
- 687 mg
Recettes alternatives
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Risotto au potimarron
1 godz.
Gratin de butternut et polenta au comté
1sa 10 dk
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Crumble à la courge butternut et au comté
1sa 10 dk
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min