Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 concombres pelés et coupés en morceaux
- 2 avocats
- 2 oignons blancs coupés en deux
- 4 brins de menthe fraîche équeutés
- 4 brins de basilic frais équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche équeutés
- 2 pommes acidulées type granny smith, pelées, épépinées et coupées en morceaux
- 4 citrons verts non traités
- 10 g de gingembre frais
- 150 g d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
- 3 c. à soupe d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
- 6 c. à soupe de gomasio (voir "Conseil(s)")
- herbes aromatiques fraîches pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 334.3 kcal / 1390.8 kJ
- Protides
- 7.2 g
- Lipides
- 27.7 g
- Glucides
- 14.8 g
- Fibre
- 4 g
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