Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Galettes de betterave
Prép. 15min
Total 40min
12 portions
Ingrédients
-
70 g de carotte coupée en tronçons
-
4 gousses d'ail
-
80 g de farine de sarrasin
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
-
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de graines de lin brun
-
20 g de graines de courge
-
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
4.3 g
Calories
441.4 kJ /
105.2 kcal
Lipides
3 g
Fibre
3.8 g
Glucides
13.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi - n°17
39 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Tomates farcies au sarrasin
1 godz.
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 godz. 15 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 min
Quiche carotte-cumin
1 godz.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1 godz.
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 godz. 10 min
Croquettes de quinoa
1 godz.