Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
Prép. 15min
Total 35min
6 portions
Ingrédients
La sauce
-
1 orange zeste et jus
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 étoile de badiane
-
1 pincée de cannelle en poudre
-
6 graines de coriandre
-
2 c. à café de vinaigre balsamique
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La salade
-
110 g d'eau
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de boulgour
-
300 g de fenouil
-
60 g d'oignon rouge
-
1 orange
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
2 g
Calories
742 kJ /
179 kcal
Lipides
14 g
Fibre
3 g
Glucides
11 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Végétales et Gourmandes
50 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Fenouil à l'orientale
15min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de fenouil et pomme
20min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Salade de crudités à la thaïe
15min
Salade thaïe
15min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Chou en salade
10min
Salade carotte pomme raisin
5min