Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 18 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 porzioni

Ingrédients

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6.1 g

Calories 941 kJ / 225 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.5 g

Glucides 25.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A piedi nudi nel parco 50 Recettes
Italie

Fantasia in vasetto 10 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1h 30min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1h

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30min