Versions compatibles
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Blumenkohlreis, Gemüse und Hackbällchen
- 300 g Blumenkohlröschen, klein
- 300 g Paprika, gemischt, rot und gelb, in Streifen (1 cm)
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Champignons, halbiert
- 200 g Rinderhackfleisch
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Senf, mittelscharf
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 50 g Vollkornreis (Garzeit 25 Minuten)
Sauce
- 50 g Frischkäse, light
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Curry
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1752 kJ / 410 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 9.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pute auf Ananas-Kraut
45 Min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 dk
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2sa 15 dk
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1sa
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35 dk
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1sa
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 dk
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 dk
Frikadellen mit Rahmgemüse
40 dk
Schweinemedallions mit Romanesco
40 dk
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 Min