Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g unsalted butter diced
- 4 garlic cloves
- 220 g raw prawns, peeled
- 2 limes thin peelings of skin and 30 g juice
- 15 sprigs fresh coriander cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 190 g plain flour
- 60 g spelt flour
- 160 g milk
- 2 medium eggs
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches dried chilli flakes to taste (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 168 kcal / 705 kJ
- Protides
- 8 g
- Lipides
- 8 g
- Glucides
- 16 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Sodium
- 343 mg
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