Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.2 24 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 39 g

Calories 1909 kJ / 456 kcal

Lipides 22 g

Fibre 6 g

Glucides 25 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Schlanke Küche 24 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Huhn à la Toskana mit Polenta

1h 5min

Fischcurry

45min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

35min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40min

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45min

Karfiol-Salsiccia-Cannelloni

1h 20min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Kalbsrouladen mit Bohnenstampf

45min

Gerste mit Paradeisern und Henderl

45min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Fischgulasch

40min