Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- virgin coconut oil, for greasing
Kefir coconut layer
- 270 g coconut milk
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 60 g raw sugar (see Tips)
- 250 g kefir milk
- ½ tsp natural vanilla extract
Orange raspberry layer
- 250 g filtered water
- 2 tbsp raw sugar
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 300 g orange, flesh only (no white pith), cut into pieces
- 125 g fresh raspberries
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 242.8 kJ / 57.8 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 2.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Recettes alternatives
Orange, hazelnut and coconut balls
2u. 10min
Apple pie smoothie
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Popeye's power bowl
10 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45min
Beetroot smoothie
10 min
Mango, coconut and lychee icy poles
7h 45min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1h 50min