Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
ou 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 295 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Sopa de vegetais com peru
40 min
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
30 min
Salada das caraíbas
30 min
Tisana diurética
20 min
Salada em sumo
10 min
Sumo detox antioxidante
10 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Sopa de abacate e bacon
1hod.
Xarém do caldo da caldeirada
30 min
Detox verde
15min