Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
ou 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 295 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo Detox - Jantar
5 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Sumo detox de beterraba
15min
Sumo detox antioxidante
10min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 godz.
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 min
Sumo detox para a pele
15min
Detox verde
15min
Creme de abacate e pepino
5 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min