Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
ou 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 295 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1hod.
Sumo detox antioxidante
10 min
Salada de beterraba e morango
5 min
Abacates recheados com camarão e molho cocktail
25min
Sumo verde
10 min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Sopa da horta
55 Min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Detox verde
15 min