Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
80
g rábano fresco cortado em pedaços
(optionnel)
ou 80 g rabanete cortado em pedaços (optionnel) - 400 g queijo-creme
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g manteiga
- 100 g leite
- 100 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 gemas de ovo
- 4 claras de ovo
- 150 g salmão fumado cortado em tiras
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 33 g
Recettes alternatives
Torta de espinafres
1h
Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã
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Fumet de camarão
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Rolo de agrião com cebola confitada
1h
Soufflé de peixe
1h
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45min
Tostas low carb
2h
Empada de caça
48j
Queques de curgete e parmesão
50min
Soufflé de peixe
1h 10min
Rolo de pescada e salmão
1h 15 min
Esparregado
20 min