Appareils & accessoires
Socca aux légumes d'été
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1134 kJ /
272 kcal
Lipides
12 g
Glucides
24 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Pastilla veggie
1h 15min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1h 20min
Polenta aux olives et tomates confites
45min
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min