![Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos) Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/507ebe6c780b21b0856d5a09265c3964/Derivates/87aa538e402a97799c4f1315820be6700b3b1c63.jpg)
Versions compatibles
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
ou 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protides
- 55.5 g
- Glucides
- 46.6 g
- Lipides
- 21.5 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 456.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmonetes con pisto de verduras
45 min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min