Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Beet Falafel
- 25 oz water
- 16 oz raw beets, peeled, diced (½ in.) (see Tip)
- 4 - 5 lemons
- 4 oz red onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz fresh cilantro leaves
- 1 can chickpeas, rinsed, drained (approx. 15 oz)
- 4 ½ oz brown rice flour
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground cumin
Tahini Dressing
- 3 garlic cloves
- ½ oz cilantro leaves
- ¼ tsp salt
- 4 ½ oz tahini
- 3 oz water
Hummus
- 2 garlic cloves
- 1 oz hemp seeds, plus extra to garnish
- ½ tsp salt
- 1 can chickpeas, rinsed, drained (approx. 15 oz)
- 2 ½ oz water
- 2 oz tahini
- 1 oz extra virgin olive oil
- 5 oz mixed salad greens
- 12 oz cucumbers, sliced in rounds (¼ in.)
- 10 oz sweet mini peppers, de-stemmed, halved
- 5 oz radishes, trimmed, quartered
- pita bread, cut in wedges, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2611 kJ / 624 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 75 g
- Lipides
- 31 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 933 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chocolate Pistachio Bars
20 dk
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30min
Vegan Cashew Sauté
35min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Superfood Energy Balls
35min
Vegan Green Pea Fritters
20 dk
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce
1 Std. 30 Min
Carrot Croquettes
1sa 10 dk
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Thai Curry Noodles
25min